Alle neuen Interessenten können an diesem Tag an kostenlosen Schnuppereinheiten zu verschiedenen Themen teilnehmen. Die Kampfkunsteinheiten für Kinder und Teens stehen unter verschiedenen Schwerpunkten wie Respekt, Mut oder Anti-Mobbing. Teilnahme nur nach Voranmeldung.

Das Messer ist eine der gefährlichsten Nahkampfwaffen. Daher ist es bei dem Umgang mit dieser Waffe unabdingbar Vor- und Nachteile zu kennen und diese für sich nutzen zu können.

Teilnahmegebühr: Mitglieder kostenlos, Externe 35€

Sommercamp für Kinder zwischen 5-9 Jahre, Thema Ritter

Sommercamp für Kinder zwischen 5-9 Jahre, Thema Ritter

Dreiteiliger Grundlagenkurs für alle Interessierten, die Techniken und Taktiken zur realistischen Selbstverteidigung lernen wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme nur nach Voranmeldung. Teilnahmegebühr: 59 Euro für alle drei Teile.

Dreiteiliger Grundlagenkurs für alle Interessierten, die Techniken und Taktiken zur realistischen Selbstverteidigung lernen wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme nur nach Voranmeldung. Teilnahmegebühr: 59 Euro für alle drei Teile.

Dreiteiliger Grundlagenkurs für alle Interessierten, die Techniken und Taktiken zur realistischen Selbstverteidigung lernen wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme nur nach Voranmeldung. Teilnahmegebühr: 59 Euro für alle drei Teile.

Angst ist ein Gefühl, das zum Beispiel durch Angststarre verhindern kann in Stresssituationen richtig zu reagieren. Angst kann aber auch eine leistungssteigernde und sinnesschärfende Wirkung haben. Während dieses Lehrgangs beschäftigen wir uns praktisch und theoretisch mit Angst und Stress, um besser zu verstehen wie man diese Emotionen kontrollieren kann.
Teilnahmegebühr: Mitglieder kostenlos, Externe 40€

Gerade in der dunklen Jahreszeit kann Licht ein wirkungsvoller Verbündeter zur Selbstverteidigung sein. Lerne in diesem Seminar den sinnvollen Umgang mit Taschenlampe als Selbstverteidigungsmittel.
Teilnahmegebühr: Mitglieder kostenlos, Externe 35€