Auch 2023 findet wieder unser Sommercamp statt. Diesmal mit dem Thema Dschungel. Ob Actionspiele, basteln oder Aktivitäten draußen, es ist für jeden etwas dabei. Aufgrund der hohen Nachfrage finden dieses […]
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Der Kubotan ist ein legales und sehr effektives Hilfsmittel für die Selbstverteidigung. Du erlernst wie du diesen sinnvoll tragen kannst und welche Schlag- und Kontermöglichkeiten es damit gibt. Ergänzend sprechen […]
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Die dunkle Jahreszeit steht an und jede Frau kennt dieses mulmige Gefühl im Bauch… ob im Parkhaus oder bei einer verbalen „Anmache“ auf dem Weg nach Hause. In diesem Seminar […]
