in Solingen & Haan
kündbare Verträge
Kinder ab 3 Jahre, Teens und Erwachsene
Unsere professionell ausgebildeten Trainer begleiten dich mit viel Know How und Herz.
Mehr als 50 Kurse in zwei Standorten bieten dir viele Ausweichmöglichkeiten um regelmäßig trainieren zu können.
In allen Kursen achten wir auf ein faires Miteinander und möchten, dass ihr euch beim Training rundum wohl fühlt.
Wir, bieten innovative Bewegungsangebote für Kinder sowie Krav Maga Selbstverteidigung, Fitnesskickboxen & Brasilianisches Jiu-Jitsu für Erwachsene & Jugendliche an.
PAZURU ist ein Kampfkunst- und Gesundheitszentrum in Solingen/Haan, Deutschland, basierend auf einem gesundheitsorientierten Ansatz in Verbindung mit traditionellen Kampfkünsten. Seit seiner Eröffnung im Jahr 2014 hat sich das Zentrum einen soliden Ruf als Anbieter innovativer Trainingsprogramme für Kinder sowie Krav Maga Selbstverteidigung, Fitnesskickboxen und Brasilianisches Jiu-Jitsu für Erwachsene und Jugendliche erarbeitet. Die Ausbilder des Zentrums verfügen über umfangreiche Kenntnisse in verschiedenen Kampfkunststilen und haben sich intern wie auch extern für ihre Trainertätigkeit qualifiziert. Sie unterrichten ihre Programme mit Leidenschaft und Hingabe.
Eltern, die ihre Kinder im Kampfkunst- und Gesundheitszentrum bei PAZURU Kids (3-9 Jahre) oder Teens (10-15 Jahre) anmelden, haben Zugang zu einem abwechslungsreichen Programm, das die Entwicklung des Kindes körperlich wie auch im Bereich Sozialkompetenzen altersentsprechend fördert. Anfangs suchen Eltern vielleicht lediglich nach einem Kampfsportangebot für ihr Kind wie z.B. Karate, Capoeira, Boxen, Judo oder Taekwondo; aber eigentlich suchen sie ein umfangreiches Wertekonzept, dass dem Kind Halt für schwierigen Situationen im Alltag gibt. Das PAZURU Kids Puzzle fördert dies zielgerichtet durch Mattengespräche, Übungen und kleine Hausaufgaben, die Sozialkompetenzen wie Selbstbewusstsein, Respekt, aber auch Verantwortung und Mut schulen. Auch gesunde Ernährung und Aktivitäten in der Natur sind im Konzept verankert. Den Rahmen bildet dabei stets eine abwechslungsreiche Kampfkunst- und Bewegungsstunde, die Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination verbessert und gleichzeitig die Entwicklung von Kraft, Reflexen und Körperbeherrschung fördert. Schüler ab 10 Jahren können sich zwischen einem Krav Maga Kurs für Teens, mit dem Schwerpunkt auf Training der Selbstverteidigung oder dem Brasilien Jiu-Jitsu Kurs, mit dem Schwerpunkt auf Bodenkampf und Würfe entscheiden. Somit ist PAZURU für Kinder und Teens ein Ort, wo sie neben körperlicher auch mentale Selbstverteidigung lernen.
Erwachsene haben im PAZURU Kampfkunst- und Gesundheitszentrums die Wahl zwischen Krav Maga, Fitnesskickboxen und Brasilianisches Jiu-Jitsu.
Die Krav Maga Selbstverteidigungskurse bereiten die Teilnehmer darauf vor, sich in brenzligen Situationen zu verteidigen. Die Erwachsenen lernen Selbstverteidigungsstrategien, um Angriffe präventiv und deeskalierend zu vermeiden oder wenn es zu einer Auseinandersetzung kommt, möglichst verletzungsfrei aus der gefährlichen Situation zu kommen. Dabei spielen Taktik und Strategie eine wichtige Rolle: zum Beispiel wie positioniere ich mich im Raum oder zum Gegner, um meine Chancen zu verbessern. Das primäre Ziel ist dabei nicht den Gegner zu neutralisieren, sondern sich Zeit zu verschaffen um die Flucht ergreifen zu können. Im Training wird auch der Umgang mit bewaffneten Angreifern mit Messer oder Stock wie auch das eigene Handling mit Waffe geübt. Die Krav Maga Kurse eignen sich für Männer und Frauen gleichermaßen. Anfänger wie auch Quereinsteiger aus anderen Kampfsportarten werden durch das abwechslungsreiche und systematische Training abgeholt.
Fitnesskickboxen steigert Kraft und Fitness und kann durch einen hohen Kalorienverbrauch beim Abnehmen helfen. Im Training lernen die Teilnehmer die Grundtechniken der Schläge und Tritte im Kickboxen und trainieren diese mit dem Partner mit Pratzen. Es werden dabei keine Boxsparrings durchgeführt, da der Fokus auf dem Fitness- und Spaßaspekt liegt. Fitnesskickboxen bei PAZURU ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining in der Gruppe, das bei der Reduzierung des Körpergewichts helfen kann und einen großartigen Ausgleich zum Alltag darstellt. Du kannst dich in diesem Kurs richtig auspowern, damit du dich rundum wohler fühlst.
Beim Brasilianischen Jiu-Jitsu werden mit Gi (Anzug) Grappling und Submission Grappling Techniken geschult wie z.B. Takedowns, Chokes, Locks, Escapes und Counters. Diese wettkampforientierte Kampfsportart findet hauptsächlich am Boden statt. Im BJJ ist es kleineren und leichteren Personen durch eine gute Technik möglich größere und schwerere zu besiegen. Das Training beinhaltet ein koordinatives und sportartspezifisches Aufwärmen mit Solodrills oder auch mit Basispartnerübungen. Danach folgt der Teil des Technikerwerbs, wo die Technik der Woche Schritt für Schritt vermittelt wird und durch Varianten alle Leistungsniveaus gefördert werden. Während der letzten 30min einer BJJ Trainingseinheit wird Sparring durchgeführt. Bei diesen Übungskämpfen können die neuen Techniken direkt ausprobiert und bei Gegenwehr des Partners angewendet werden. Brazilian Jiu-Jitsu ist eines der intensivsten und ganzheitlichsten Fitnessprogramme, das Kopf und Körper gleichermaßen fördert.
Durch das umfangreiche Kursangebot verschiedener Programme in den Standorten Solingen und Haan für Kinder ab 3 Jahre bis zu Erwachsenen hebt sich PAZURU von anderen Kampfsportzentren ab. Die Gesundheitsförderung von Klein und Groß wird durch die Puzzlekonzepte für mentale Stärke und körperliche Fitness einzigartig umgesetzt, während die familiäre Atmosphäre zum Wohlfühlen einlädt.
Egal ob für Kids, Teens oder Erwachsene, das gesamte Jahr über bieten wir spannende Events und Thementage in unseren Standorten an. Schau doch mal vorbei.
“Der Beginn von Unzufriedenheit ist der Vergleich mit anderen.” Aktuell laufen bei PAZURU die Gürtelprüfungen und unsere Philosophie ist, dass wir die Entwicklung jedes einzelnen Kindes honorieren. Wenn wir einzig und
Lachen, staunen, weinen & Gänsehaut Zwischen den feierlichen Verleihungen der neuen Gürtel für die Kinder, denkt sich das Team von PAZURU jedes Graduierungsevent neue Shows aus. Unsere Shows sollen unsere
Warum macht ihr so einen Aufwand wegen einer Gürtelprüfung? Stimmt, eigentlich bekommen die Kids nur ihren nächsten Kampfsportgürtel und das auch noch jedes halbe Jahr. Das ist ja nichts besonders.
„Rituale sind wie ein Geländer, das Halt gibt.“ Warum sind uns Rituale so wichtig? Sie helfen eine Unterrichtsstunde harmonischer und qualitativ hochwertiger zu gestalten. Wenn alle Kinder wissen wie der
“Warum machst du nicht mit?”“Nun sei doch nicht so schüchtern.”“Bitte entschuldigen Sie, mein Kind ist etwas zurückhaltend.” Wir bei PAZURU sehen Schüchternheit nicht als Schwäche. Es ist eine ganz normale
Erst vor kurzem besuchten wir eine 1. Klasse einer Grundschule, die einen hohen Anteil an Jungen hatte. Die Lehrerin wünschte sich Unterstützung im Umgang mit den Kindern, da die Streitigkeiten
