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Fitness-Kickboxen: Schwitzen & Spaß haben

Fitness-Kickboxen ist die ultimative Kampfsport & Fitnessschule, in der der Körper auf allen Ebenen, wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Dynamik, Koordination, Geschicklichkeit und Körperspannung, gefordert wird. Abwechslungsreiche Übungen aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen und Muay Thai treffen beim Fitness-Kickboxen auf Fitness- und Sportprogramme und machen es so einzigartig!

Fitness-Kickboxen: Schwizen & Spaß haben

Fitness-Kickboxen ist die ultimative Kampfsport & Fitnessschule, in der der Körper auf allen Ebenen, wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Dynamik, Koordination, Geschicklichkeit und Körperspannung, gefordert wird. Abwechslungsreiche Übungen aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen und Muay Thai treffen beim Fitness-Kickboxen auf Fitness- und Sportprogramme und machen es so einzigartig!
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Effektive Selbstverteidigung mit Krav Maga

Die israelische Kampfsportart Krav Maga schult zielgerichtet effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Die Techniken sind oft nicht so „schön“ anzuschauen wie in klassischen Kampfsportarten, aber sie sind wirksam und schnell zu erlernen. Das Ziel ist es, einfache Techniken zu automatisieren, um sie auch in Stresssituationen zum Selbstschutz abrufen zu können.
Jeder hat eine andere Körperstatur und andere körperliche Voraussetzungen. Somit passt nicht jede Technik zu dir. Unsere Trainer sind speziell geschult um dein Selbstverteidigungspotential maximal ausschöpfen zu können.
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BJJ – Das erfolgreichste Bodenkampfsystem der Welt

Es war einmal ein kleiner schmächtiger Mann , der beim Kämpfen immer gegen größere und stärkere Gegner verliert. Er hat es satt dauernd zu verlieren und wandelt die gelernten Techniken so um, dass er Hebelgesetze und Physik noch mehr ausnutzt. Dadurch werden seine Techniken effektiver und er kann sie mit weniger Kraft anwenden. Er bekommt viele Kinder und unterrichtet sie alle in seinen neuen effektiven Kampfsporttechniken. Einer gewinnt bei einem spektakulären Turnier (fast) ohne Regeln als leichtester Starter und zeigt die Effektivität der Kampfsportart.

Das war die Geschichte der Gracies und somit die Geschichte über die Entstehung des Brazilian Jiu-Jitsus.

BJJ – Das erfolgreichste Bodenkampfsystem der Welt

Es war einmal ein kleiner schmächtiger Mann , der beim Kämpfen immer gegen größere und stärkere Gegner verliert. Er hat es satt dauernd zu verlieren und wandelt die gelernten Techniken so um, dass er Hebelgesetze und Physik noch mehr ausnutzt. Dadurch werden seine Techniken effektiver und er kann sie mit weniger Kraft anwenden. Er bekommt viele Kinder und unterrichtet sie alle in seinen neuen effektiven Kampfsporttechniken. Einer gewinnt bei einem spektakulären Turnier (fast) ohne Regeln als leichtester Starter und zeigt die Effektivität der Kampfsportart.

Das war die Geschichte der Gracies und somit die Geschichte über die Entstehung des Brazilian Jiu-Jitsus.

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Mental stark & körperlich fit!

Ganzheitliches Training in einer motivierenden Gruppe.

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