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Krav Maga ist schnörkellose Selbstverteidigung, die auf Problemsituationen zugeschnitten ist. Technikeinheit, Drill- und Szenarientraining sowie das Reality Training geben dir das nötige Handwerkszeug um unterschiedlichste Situationen lösen zu können.

Jeden Monat steht ein anderes Setting auf dem Programm:

  • Park
  • Unterführung
  • Wald
  • Bushaltestelle
  • Parkhaus
  • Restaurant
  • Bahnhof
  • Arbeitsplatz
  • Toilette
  • Großveranstaltung
  • Diskothek

PROBLEMBASIERT

Jeden Monat werden verschiedene Problemsituationen an einem bestimmten Ort vorgegeben. Die Techniken zur Selbstverteidigung, das körperliche Training sowie die Fähigkeiten zur gewaltfreien Lösung werden darauf zugeschnitten.

STRESSOPTIMIERT

Wandle negativen Stress zu positivem Stress um. Ergänzende Reality Trainings dienen zur Emotionsschulung. Um Blackouts zu verhindern, gilt es Emotionen und Wissen, also Herz und Hirn, zu synchronisieren. Nur dann kann Gelerntes im richtigen Moment optimal abgerufen werden.

INTELLIGENT

Nicht nur Kraft und Technik entscheiden über Sieg oder Niederlage. Auch das Wissen um Strategie, Taktik, Fluchtmöglichkeiten und Deeskalation kann ausschlaggebend sein.

Kurszeiten Krav Maga Selbstverteidigung:

Standort Solingen
Weyerstr. 41
42697 Solingen

Dienstag: Techniktraining 19:00-20:00 Uhr
Donnerstag: Drilltraining 19:00-20:00 Uhr

 

Standort Haan
Dieselstr. 5
42781 Haan

Montag: Techniktraining 19:00-20:00 Uhr
Mittwoch: Drilltraining 19:00-20:00 Uhr

Sonstige Termine:

Krav Maga Gürtelprüfungen

Samstag, 06. Juni 14-17 Uhr  Gürtelprüfung Haan Sommer
Samstag, 28. November 14-17 Uhr  Gürtelprüfung Haan Winter

Krav Maga Lehrgänge für Anfänger/Interessierte

Samstag, 18. Januar 14-15:30 Uhr   Schnupperseminar Krav Maga in Haan (kostenlos)

Sonntag, 26. Januar 11-12:30 Uhr  Krav Maga Basic Seminar Haan Teil 1 (59€ für alle vier Teile zusammen)
Sonntag, 02. Februar 11-12:30 Uhr  Krav Maga Basic Seminar Haan Teil 2
Sonntag, 09. Februar 10-11:30 Uhr  Krav Maga Basic Seminar Haan Teil 3

Sonntag, 30. August 11-12 Uhr  Krav Maga Basic Seminar Solingen Teil 1 (59€ für alle drei Teile zusammen)
Sonntag, 06. September 11-12 Uhr  Krav Maga Basic Seminar Solingen Teil 2
Sonntag, 13. September 11-12 Uhr  Krav Maga Basic Seminar Solingen Teil 3

Krav Maga Lehrgänge für Mitglieder und Externe (Besuch eines Lehrgangs ist für Mitglieder verpflichtend für die Teilnahme an der Gürtelprüfung)

Samstag, 15. Februar 15-17:30 Uhr  Kubotan Seminar Solingen   (Mitglieder kostenlos, Externe 35€)
Samstag, 16. Mai 15-17:30 Uhr  Basic Knife Defense Solingen   (Mitglieder kostenlos, Externe 35€)
Samstag, 19. September 15-18 Uhr  Angstlehrgang in Haan   (Mitglieder kostenlos, Externe 40€)
Samstag, 14. November 17-19:30 Uhr  Flashlight Defense Haan   (Mitglieder kostenlos, Externe 35€)

Anmeldung per Mail: kontakt@kravmaga-solingen.de
Mehr Infos zu den Lehrgängen auf der Krav Maga Website!

Falls Sie keinen passenden Probetrainingstermin finden, senden Sie uns über https://pazuru.de/kontakt/ eine Anfrage und wir melden uns so schnell wie möglich zurück. Generell ist in jedem PAZURU Unterricht eine Probestunde möglich.