Die israelische Kampfsportart Krav Maga schult zielgerichtet effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Die Techniken sind oft nicht so „schön“ anzuschauen wie in klassischen Kampfsportarten, aber sie sind wirksam und schnell zu erlernen. Das Ziel ist es, einfache Techniken zu automatisieren, um sie auch in Stresssituationen zum Selbstschutz abrufen zu können.
Wir nehmen dich mit in die spannende Welt der Selbstverteidigung. Unser Curriculum ist so aufgebaut, dass du im Grundlagenprogramm eine breite Basis an Bewegungserfahrungen aufbaust. Danach folgen im Fortgeschrittenenprogramm weitere Variationen und Anwendungen, die du auf deine körperlichen Voraussetzungen abstimmen kannst. Denn jeder hat eine andere Körperstatur und andere körperliche Voraussetzungen. Somit passt nicht jede Technik zu dir. Unser Ziel ist es dein Selbstverteidigungspotenzial maximal auszuschöpfen. Jeder kann Selbstverteidigung lernen, um sich und seine Lieben zu schützen.
Während du die neuen Techniken übst und riesigen Spaß beim Üben mit deinem Partner hast, wirst du ganz nebenbei ordentlich fit. Eine Krav Maga Stunde besteht aus Fitness- und Partnerübungen sowie Techniktraining. Dadurch bleibt es stets abwechslungsreich und spannend. Durch die Gruppendynamik kommst du ins Schwitzen und verbesserst deine Ausdauer, Koordination und Kraft. Schluss mit ödem und einsamen Training in der Muckibude -starte mit Krav Maga Selbstverteidigung!
Sich regelmäßig selbst zum Sport zu motivieren fällt schwer. Wenn dich aber die Gruppe mitzieht, fällt das viel leichter. Unsere Community besteht aus Anfängern und Fortgeschrittenen, Männern und Frauen jeden Alters von 15 bis 60 Jahre. Komm vorbei und werde Teil unserer Krav Maga Familie.
Krav Maga Trainer Dennis Paul und sein Team sind leidenschaftliche Trainer für Kampfsport, Fitness und Mindset mit über 10 Jahren Berufserfahrung:
“Mein Ziel ist es meinen Schülern ein innovatives, effektives und mit dem Schüler wachsendes System mit auf den Weg zu geben. Unsere Schüler sollten die Möglichkeit haben sich einen persönlichen Werkzeugkoffer mit verschiedensten Selbstverteidigungswerkzeugen zu packen. Sie sollen Respekt vor allen Kampfkunst- und Kampfsportarten haben, denn nur so werden sie über Grenzen hinausschauen und verschiedenste Systeme für sich nutzen können.”
