Du willst dich auspowern und an deine Grenzen gehen?
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Fitnesskickboxen & Boxing Workout
Ein abwechslungsreicher Mix aus Cardio- und Krafttraining
Fitness-Kickboxen
Am Sandsack und bei den vielseitigen Partnerübungen mit Pratze lernst du die Kickbox-Grundlagen und verbrennst nebenbei unzählige Kalorien. Dir wird die richtige Schlag- und Tritttechnik vermittelt und durch Kombination der Elemente werden Koordination und Körpergefühl geschult. Die motivierende Musik und die Gruppe spornen dabei zusätzlich an. In diesen Einheiten wird nicht gekämpft und es gibt keinen harten Körperkontakt. Ziel ist es mit Spaß fit zu werden!
Boxing Workout
Um deinen ganzen Körper zu kräftigen durchläufst du jedes Training einen anderen Zirkel mit Kettlebells, Ropes oder Sling Trainern. Wir trainieren dabei nur funktionelle Muskelketten um deine Rumpfstabilität zu verbessern. So schützt du dich vor muskulären Ungleichgewichten, die Rückenschmerzen oder Zerrungen begünstigen können.
Wir machen dich körperlich fit und mental stark!
Du möchtest nach der Arbeit deinen Kopf abschalten und deinen Körper auspowern?
Du hast keinen Bock auf Muckibude und willst dich durch die Gruppe und Musik motivieren lassen?
Du suchst ein Ganzkörpertraining, das niemals langweilig wird?
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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| 9:30-10:30 Uhr Boxing Workout in Solingen | 9:30-10:30 Uhr Boxing Workout in Solingen | |||
| 20:00-21:00 Uhr Fitness-Kickboxen in Haan | 20:00-21:00 Uhr Fitness-Kickboxen in Solingen | 20:00-21:00 Uhr Fitness-Kickboxen in Haan | 20:00-21:00 Uhr Fitness-Kickboxen in Solingen | 19:00-20:00 Uhr Boxing Workout in Solingen |
"Training für Körper, Geist und manchmal auch für die Seele."
- Sonja W, 46 Jahre -
Beim Fitnesskickboxen ist für jeden etwas dabei, ob Ausdauer, Fitness, Konzentration, Koordination oder Gelenkigkeit. Training für Körper, Geist und manchmal auch für die Seele. Tolle, motivierte Trainer und zwei wundervolle Inhaber die mit ganz viel Herzblut Jung und Alt den Spaß am Sport und der Gesundheit vermitteln. Ich selber bin an einem Dienstag im September vor drei Jahren dort angekommen und bin seit dem mit sehr viel Freude dabei. Kurz gesagt Pazuru ist einfach toll.
"Viele nette Gleichgesinnte mit dem Ziel sich sportlich fit zu halten."
– André H., 49 Jahre –
Warum mache ich bei Pazuru mit? Wer wie ich auf der Suche nach einem Sportangebot war, welches sich von den Zeiten gut in die Freizeit integrieren lässt, aktiv sein möchte, mit vielen netten Gleichgesinnten mit dem Ziel sich sportlich fit zu halten und im Team sich immer wieder auf neue und abwechslungsreiche sportliche Aktivitäten einzulassen …der ist wie ich bei Pazuru angekommen.
"Eine tolle Sache um fit zu werden."
– Thomas B., 50 Jahre –
Das Boxing Workout ist für mich eine tolle Sache um fit zu werden bzw. zu bleiben. Ich treffe hier nette Leute und gemeinsam macht das Training noch mehr Spaß.
"Pazuru ist für mich seit 5 Jahren ein fester Bestandteil."
– Anna S., 26 Jahre –
Das Training bei Pazuru ist für mich seit 5 Jahren ein fester Bestandteil. Ich liebe die Menschen, das Training und den Spaß bei den unterschiedlichsten Übungen. Sich auszupowern gehört genau so dazu, wie neue Techniken zu lernen und auch immer wieder die Grundübungen zu verbessern. Die Gruppe ist bunt gemischt und genau das macht es für mich aus, die Vielfalt der Trainingspartner, die neue Reize setzen. Pazuru hat mir über die Jahre mehr Selbstbewusstsein, Stärke und Spaß an der Bewegung und am Boxen selbst gegeben. Ich lache viel und fühle mich stets wohl beim Sport und das hätte ich niemals gedacht.
