Kubotan Lehrgang 2026
Der Kubotan ist ein kompaktes, legales Selbstverteidigungswerkzeug, dessen Wirksamkeit maßgeblich von der richtigen Anwendung abhängt. In diesem Lehrgang erlernen die Teilnehmenden den sicheren, kontrollierten und verantwortungsvollen Umgang mit dem Self-Defense Stick in realistischen Situationen.
Der Fokus liegt auf einer praxisorientierten Vermittlung, die sowohl für Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet ist.
Lehrgangsinhalte
Tragemöglichkeiten & Zugriff
- Sinnvolle und unauffällige Tragepositionen im Alltag
- Zugriff unter Stress
- Übergang vom Tragen zum effektiven Einsatz
Schlagtechniken
- Grundlagen kontrollierter Schlagbewegungen
- Zielzonen im Rahmen der Selbstverteidigung
- Stabilität, Distanzgefühl und Körpereinsatz
- Training unter realitätsnahen Bedingungen
Druck- und Kontrolltechniken
- Einsatz des Kubotans zur Schmerzreizsetzung
- Kontrolle und Fixierung eines Angreifers
- Erzeugen von Handlungsspielraum zur Flucht oder Sicherung
- Abgrenzung zwischen Selbstverteidigung und unverhältnismäßiger Gewalt
Anwendung in verschiedenen Lagen
- Einsatz im Stand
- Verteidigung aus der sitzenden Position (z. B. im Fahrzeug oder auf engem Raum)
- Techniken aus der Bodenlage (liegend)
- Lagewechsel und Wiederherstellung der eigenen Handlungsfähigkeit
Ziel des Lehrgangs
Die Teilnehmenden entwickeln:
- ein sicheres Verständnis für den verantwortungsvollen Einsatz des Kubotans
- motorische Grundfertigkeiten für Stresssituationen
- realistische Einschätzung von Möglichkeiten und Grenzen
- rechtliches Bewusstsein für Notwehr und Verhältnismäßigkeit
Der Lehrgang vermittelt keine sportlichen Show-Techniken, sondern funktionale Selbstverteidigung für reale Bedrohungslagen – klar strukturiert, verständlich aufgebaut und direkt in die Praxis übertragbar.
Kosten: 39€
Mitglieder Krav Maga STCS: 1 Lehrgang pro Jahr kostenlos. Ansonsten 19€
Die Teilnehmeranzahl ist sehr begrenzt.