
Der Kubotan ist ein kompaktes, legales Selbstverteidigungswerkzeug, dessen Wirksamkeit maßgeblich von der richtigen Anwendung abhängt. In diesem Lehrgang erlernen die Teilnehmenden den sicheren, kontrollierten und verantwortungsvollen Umgang mit dem Self-Defense Stick in realistischen Situationen.
Der Fokus liegt auf einer praxisorientierten Vermittlung, die sowohl für Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet ist.
Lehrgangsinhalte
Tragemöglichkeiten & Zugriff
- Sinnvolle und unauffällige Tragepositionen im Alltag
- Zugriff unter Stress
- Übergang vom Tragen zum effektiven Einsatz
Schlagtechniken
- Grundlagen kontrollierter Schlagbewegungen
- Zielzonen im Rahmen der Selbstverteidigung
- Stabilität, Distanzgefühl und Körpereinsatz
- Training unter realitätsnahen Bedingungen
Druck- und Kontrolltechniken
- Einsatz des Kubotans zur Schmerzreizsetzung
- Kontrolle und Fixierung eines Angreifers
- Erzeugen von Handlungsspielraum zur Flucht oder Sicherung
- Abgrenzung zwischen Selbstverteidigung und unverhältnismäßiger Gewalt
Anwendung in verschiedenen Lagen
- Einsatz im Stand
- Verteidigung aus der sitzenden Position (z. B. im Fahrzeug oder auf engem Raum)
- Techniken aus der Bodenlage (liegend)
- Lagewechsel und Wiederherstellung der eigenen Handlungsfähigkeit
Ziel des Lehrgangs
Die Teilnehmenden entwickeln:
- ein sicheres Verständnis für den verantwortungsvollen Einsatz des Kubotans
- motorische Grundfertigkeiten für Stresssituationen
- realistische Einschätzung von Möglichkeiten und Grenzen
- rechtliches Bewusstsein für Notwehr und Verhältnismäßigkeit
Der Lehrgang vermittelt keine sportlichen Show-Techniken, sondern funktionale Selbstverteidigung für reale Bedrohungslagen – klar strukturiert, verständlich aufgebaut und direkt in die Praxis übertragbar.
Kosten: 39€
Mitglieder Krav Maga STCS: 1 Lehrgang pro Jahr kostenlos. Ansonsten 19€
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Die Teilnehmeranzahl ist sehr begrenzt.