Krav Maga

Ein mulmiges Gefühl im Bauch. Schritte hinter dir. Ein Blick über die Schulter im Parkhaus oder auf dem Heimweg. Viele Frauen kennen diese Situationen – und genau hier setzt dieser Lehrgang an. In unserem praxisorientierten Selbstverteidigungstraining lernst du, wie du Gefahrensituationen früh erkennst, selbstbewusst auftrittst und deine Sicherheit aktiv in die eigene Hand nimmst. Inhalte […]

Du interessierst dich für Krav Maga, fragst dich aber, ob das Training wirklich zu dir passt? Dann nutze jetzt die Chance und lerne Krav Maga in unserem kostenlosen Einsteigerkurs kennen. Ganz ohne Vorkenntnisse. Ganz ohne Leistungsdruck. Dafür mit jeder Menge Spaß, Bewegung und praktischen Tipps für mehr Sicherheit im Alltag. In entspannter Atmosphäre zeigen wir […]

Der Kubotan ist ein kompaktes, legales Selbstverteidigungswerkzeug, dessen Wirksamkeit maßgeblich von der richtigen Anwendung abhängt. In diesem Lehrgang erlernen die Teilnehmenden den sicheren, kontrollierten und verantwortungsvollen Umgang mit dem Self-Defense Stick in realistischen Situationen. Der Fokus liegt auf einer praxisorientierten Vermittlung, die sowohl für Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet ist.   […]